O tempo

Potencializar o tempo.

Ter mais tempo, apresentar maior produtividade em suas tarefas e atividades profissionais/pessoais, e ter mais energia e disposição parece ser desejo de consumo de grande parte das pessoas, de todas as idades.

O que parece difícil de fazer, que parece demandar uma grande mudança, às vezes pode resolver com atitudes simples, com um redesenho da rotina diária.

Só para relembrar atitudes eficientes que quase todo mundo sabe mas não coloca em prática:

1. Crie uma lista de tarefas em ordem de prioridade. Escreva.

2. Fixe prazo para o cumprimento dessas tarefas. Além de estabelecer o que é urgente e mais importante ser feito, é preciso determinar quando serão realizadas. Porque se você tem muitas coisas para fazer e não as termina então você fica em meio à desorganização que cresce a cada dia. Quando será realizada cada uma das tarefas listadas? Seja realista para saber o que realmente consegue fazer a cada dia. Escreva.

3. Durma cedo e acorde cedo. Você cria uma rotina e disciplina, além de ser mais produtivo respeitando seu tempo de repouso. A noite foi feita para dormir.

4. Alimente-se adequadamente. A energia para o corpo e mente vem dos alimentos e do oxigênio. Então respire melhor, e faça exercícios físicos. Assim também beberá mais água que os especialistas dizem ser importante.

5. Relaxe. Estando calmo e com a mente clara você consegue tomar melhores decisões e encontrar soluções mais rapidamente. Existem muitas formas de relaxar, mas você pode apenas se recostar confortavelmente em sua cadeira por 5 minutos enquanto observa o movimento da respiração. Depois disso estará pronto para recomeçar.

6. Foque no que tem de fazer aqui e agora. Faça-o.

Não adianta nada termos ótimas idéias se não as colocamos em prática!! (Fernanda Abrão)

  Revolução  da Alma  

Ninguém  é dono da sua  felicidade, por isso  não entregue sua alegria,  sua paz, sua vida  nas mãos de ninguém,  absolutamente ninguém.  

Somos  livres, não pertencemos  a ninguém e não  podemos querer ser donos  dos desejos, da vontade  ou dos sonhos de  quem quer que seja.   
 A razão  da sua vida é você mesmo.  
A  tua paz interior é  a tua meta de vida,

 Quando sentires  um vazio na alma,

quando acreditares  que ainda está faltando algo, 

mesmo tendo  tudo,

 remete  teu pensamento para  os teus desejos mais  íntimos e busque a  divindade que existe  em você.

  Pare de colocar  sua felicidade cada dia mais distante  de você...  Não coloque objetivos longe demais de suas mãos,  abrace os que estão ao seu alcance  hoje.    Se andas desesperado  por problemas financeiros, amorosos ou de relacionamentos familiares, busca em teu  interior a resposta para acalmar-te, você  é reflexo do que pensas diariamente.

 Com um  sorriso no rosto as pessoas terão as  melhores impressões de você, e você estará  afirmando para você mesmo, que está  "pronto"para ser feliz.  

  Trabalhe,  
 trabalhe  muito a seu favor. 

Pare  de esperar a felicidade  sem esforços.  
 Pare  de exigir das pessoas  aquilo que nem você  conquistou ainda.  

Critique  menos, trabalhe mais.   
 E, não se  esqueça nunca de agradecer.  
Agradeça tudo que está em sua vida nesse  momento, inclusive a dor .  
 Nossa  compreensão do universo,  ainda é muito pequena  para julgar o que  quer que seja na  nossa vida.  
 Por  fim, acredite que não  estaremos sozinhos em  nossas caminhadas, um  instante sequer... 

 ...se  nossos passos forem  dados em busca de  justiça e igualdade!!!   

"A  grandeza não consiste  em 

receber  honras, 

mas  em merecê-las."  
(Aristóteles)  
 

 Recebi esse texto como sendo de Aristóteles,  escrito em 360 a.C. Procurei na internet e encontrei como autor Paulo Roberto Gaefke, publicado em 2002. Não importa quem o escreveu. É um texto muito bom.

Certo dia, um homem caminhava por uma estrada deserta, quando começou a sentir fome. Não estava prevenido, pois não sabia que a distância a ser percorrida era tão longa.

Começou a prestar atenção na vegetação ao longo do caminho, na tentativa de encontrar alguma coisa para acalmar o estômago. De repente, notou que havia frutos maduros e suculentos em uma árvore. Aproximou-se, mas logo desanimou, pois a árvore era muito alta e os frutos inacessíveis.

Continuou andando e foi vencido pela fome e o cansaço. Sentou-se à beira do caminho e ficou ali, lamentando a sorte.

Não demorou muito e ele avistou outro viajante que vinha pelo mesmo caminho. Quando o viajante se aproximou, o homem notou que ele estava comendo os frutos saborosos que não pudera alcançar. Assim, perguntou-lhe:

- Amigo, que belos frutos você encontrou.

- É - respondeu o viajante - eu os encontrei no caminho. A natureza é pródiga em frutos suculentos.

- Mas você tem a pele machucada - observou o homem.

- Ah, mas isso não é nada! São apenas alguns arranhões que ficaram pelo esforço que fiz ao subir na árvore e colher os frutos.

E o homem, agora com mais fome ainda, ficou sentado, resmungando, de estômago vazio, enquanto o outro viajante seguiu em frente.

Alguns de nós também são assim... Ficam sentados, lamentando o sofrimento, mas não abrem mão da acomodação para sair em busca da solução. Esquecem que é preciso fazer esforços, lutar, persistir.

É muito comum ouvir pessoas gritando por um lugar ao sol, mas as que verdadeiramente querem um lugar ao sol trazem algumas queimaduras, fruto da luta pelo ideal que almejam.

Outras, mais acomodadas, dizem que “Deus alimenta até mesmo os pássaros. Por que não haveria de providenciar o de que necessitam?“ Essas estão certas, em parte, pois se é verdade que Deus dá alimento aos pássaros, também é certo que ele não o joga dentro do ninho.

O trabalho de busca pelo alimento é por conta de cada pássaro, e muitas vezes isso não é fácil. Há situações em que eles se arriscam e até saem com alguns arranhões.

Buscar é movimento, é esforço, é ação. No entanto, é preciso saber o que se busca e por qual porta desejamos entrar.

Ainda aí, nossa escolha é totalmente livre. Nossa vontade é que nos conduzirá aonde queremos chegar. Sendo assim, façamos a nossa escolha e optemos por chegar lá, e chegar bem.

Autor desconhecido.